Akademie nevšedního vzdělávání, s. r. o.,

Zvyšování psychické odolnosti zaměstnanců

Dnešní doba přináší mnoho změn, nejistoty, nároků na flexibilitu. Zaměstnanec musí zvládat nároky na učení se novým informacím, je vystaven mnohým změnám, tlakům a stresovým situacím, ať již od zaměstnavatele nebo od klientů. Aby uměl vše zvládat, je nezbytné umět pracovat sám se sebou a umět ze všech těchto událostí vyjít posilněn. Ve stavu, kdy je člověk přiměřeně sebevědomý a zklidněný, prožívá motivační stres, je schopen práce nejvyšší kvality, je schopen ustát jakékoli vztahové záležitosti. A to Vás naučíme na tomto semináři. Osnova:

• Analýza životní energie a síly
• Jak čerpat ze svých zdrojů a posilovat svou psychickou odolnost?
• Omezující přesvědčení a programy – jak se díváme na svět? Proč se někdy stresujeme sami?
• Ministrategie zvládání problematických lidí, situací, nejistoty
• Úhly pohledu, získání nadhledu
• Trénink radosti
• Zodpovědnost za svůj život a za vlastní prožívání
• Způsoby zklidnění a zbavení se napětí
• Rady, tipy na posilování psychické odolnosti
• Sebevědomí, sebeúcta, sebejistoty – zdroje a cvičení na posilnění
• Progresivní relaxace a další uvolňovací cvičení

Cena: do 24.000 Kč za školicí den pro skupinu do 16 účastníků (každý další 666 Kč)

Akreditace: MPSV

Zeptejte se